Welcome!
Czytaj dalej
Szukaj
Julia
- 19 paź
- 4 min
Dorosłość jest do bani? Dopuść swoje wewnętrzne dziecko do głosu poprzez zabawę!
' By zamienić to co trzeba w miłości złoto. By pozostać sobą, zabawą, głupotą. By podążać za głosem serca, nie widząc większego obrazu....
27 wyświetleń0 komentarzy
Julia
- 8 maj
- 4 min
Balsam dla ciała, umysłu i duszy czyli Wellness & Beauty Retreat by Perpetual Aesthetics
Ku naszemu zdziwieniu powrót z wyczekiwanych urlopów często mija się z naszymi oczekiwaniami. Wracamy z nich zmęczeni i nie gotowi na...
72 wyświetlenia3 komentarze
Julia
- 28 lis 2021
- 4 min
5 filar dobrobytu: Odżywianie
Piąty filar dobrobytu to Odżywianie. Olbrzymia sfera naszego życia. Mimo iż era informacji uświadomiła wszystkich nas w większym lub...
99 wyświetleń1 komentarz
Julia
- 26 wrz 2021
- 6 min
Czwarty filar dobrobytu: Zdrowe Emocje
Myślę, że emocje to ta sfera naszego bytu, która naprawdę potrafi wszystko skomplikować. Relacje działają sprawnie, dopóki nie zaczynamy...
126 wyświetleń4 komentarze
Julia
- 1 sie 2021
- 5 min
3 filar dobrobytu- Ruch
Podstawową rekomendacją by utrzymać nas przy zdrowiu jest 10 000 kroków dziennie, Istnieje jednak praktyka należąca do filozofiii , która...
65 wyświetleń0 komentarzy
Julia
- 22 maj 2021
- 4 min
2 Filar dobrobytu: Zarządzanie stresem
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie odporny na stres mózg jest najlepszą rzeczą, jaką możesz mieć, aby zachować koncentrację i...
106 wyświetleń1 komentarz
Julia
- 7 kwi 2021
- 7 min
Sen - pierwszym filarem dobrobytu
Wellbeing jest słowem często pojawiającym się w dobie mediów społecznościowych, można je znaleźć wszędzie tam gdzie czytamy o zdrowiu....
228 wyświetleń2 komentarze