top of page
Welcome!
Czytaj dalej
Szukaj
Julia
- 28 lis 2021
- 4 min
5 filar dobrobytu: Odżywianie
Piąty filar dobrobytu to Odżywianie. Olbrzymia sfera naszego życia. Mimo iż era informacji uświadomiła wszystkich nas w większym lub...
100 wyświetleń1 komentarz
Julia
- 22 maj 2021
- 4 min
2 Filar dobrobytu: Zarządzanie stresem
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie odporny na stres mózg jest najlepszą rzeczą, jaką możesz mieć, aby zachować koncentrację i...
107 wyświetleń1 komentarz
Julia
- 7 kwi 2021
- 7 min
Sen - pierwszym filarem dobrobytu
Wellbeing jest słowem często pojawiającym się w dobie mediów społecznościowych, można je znaleźć wszędzie tam gdzie czytamy o zdrowiu....
230 wyświetleń2 komentarze